Bewegen en COPD

Voelt u zich benauwd bij inspanning? Heeft u last van hoestbuien? U denkt misschien dat het beter is om lichamelijke activiteit te vermijden en daarmee uw benauwdheid te verminderen. Het tegenovergestelde is waar. Het is belangrijk om te bewegen als u chronische bronchitis of longemfyseem (COPD) heeft.

Als u minder beweegt, krijgt u eerder klachten en nemen uw mogelijkheden steeds verder af.
Bewegen is gezond en helpt uw algehele conditie stabiel te houden. Bovendien vermindert bewegen de kans op veel voorkomende complicaties bij COPD, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten.

Speciaal voor mensen met COPD is er in een aantal gecertificeerde fysiotherapiepraktijken een beweegprogramma ontwikkeld. Tijdens het programma begeleidt een fysiotherapeut van Fysio Hoofddorp met specifieke deskundigheid op het gebied van COPD u op een verantwoorde manier naar een actievere leefstijl.

Wat levert het beweegprogramma u op?

Uw kwaliteit van leven verbetert met een actieve leefstijl. U ervaart minder benauwdheid, vergroot uw uithoudingsvermogen en leert om verantwoord te bewegen.
U voelt zich fitter.