Bewegen en diabetes

Heeft u moeite om uw bloedglucose-waarde op peil te houden? Bent u bang dat u een hypo krijgt wanneer u zich inspant? Weet u dat u meer controle over uw lichaam kunt krijgen als u meer beweegt?

Bewegen is gezond en kan helpen uw bloedwaarden stabiel te houden. Bovendien vermindert het de kans op veel voorkomende complicaties bij diabetes, zoals bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Juist voor u kan lichamelijke activiteit veel winst opleveren!

Speciaal voor mensen met diabetes mellitus type 2 is in een aantal gecertificeerde fysiotherapiepraktijken een beweegprogramma ontwikkeld. Tijdens het programma begeleidt een fysiotherapeut van Fysio Hoofddorp met specifieke deskundigheid op het gebied van diabetes u op een verantwoorde manier naar een actievere leefstijl.

Wat levert een beweegprogramma u op?

Uw kwaliteit van leven verbetert met een actieve leefstijl: beïnvloeden van uw HbA1c, cholesterol waarden, uw taille omvang. uw controle over uw bloedglucose-waarde tijdens bewegen, verbeterde conditie en verantwoord bewegen. U voelt zich fitter. (zie fysiotherapie bij Diabetes)

Voor voedingsadviezen kan Fysio Hoofddorp u gericht doorverwijzen.